ママキャリースクール【第2回】




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ASAMI

こんにちは。

10月から始動したママキャリースクール、

第2回目を終えました。

感想は、

 

『スピード感はんぱない・・・・』

 

118h

 

4ヶ月で人生を変えようとしているのだから

当然のことなんだけど・・・

ブログを書いたり、売り出す商品を考えたり、

SNS発信したり

活動し始めているからこそ見えてきた理想と現実。

不安と焦りが出てきました(T . T)

 

『自分の人生は自分でコントロールする』

この言葉の重みをズッシリ感じている。。。

 

アサミ
私は甘かったな・・・

行動も思考もまだまだ足りていない。

でも悩んでも貴重な時間が過ぎていくだけ!!

集中力がない私は、

少しでも時間を有効に使わなければと思って

ここ10日程毎日のタイムスケジュールを組んで生活。

スケジュール通りに過ごせて達成感を味わう日

スケジュール通りに進まずモヤモヤする日

思考錯誤しながらの毎日。

最近の私の日常

  1. 毎日のタイムスケジュールを組む
  2. 自分の感情と行動を記録
  3. 情熱をかけていることを発信する
  4. SNSで毎日発信
  5. 本を読む

 

今も継続して実行中。

でももっと効率良く仕事もママキャリースクールの課題もこなせないか

メンタリストDAIGOの本を読んでいるときピーンときた。

『超早起きで人生のコントロールを取り戻せ』
(超ってことは4時とか5時!?)

朝のゴールデンタイムを自分のためだけに使うんだって。

藁をもすがる思いの私、どんな事でも試すしかない。

ではどんなことをしたらいいのか・・・

DAIGO流、朝の行動

  1. 早起きして朝食を摂る
  2. 朝日を浴びながら15分程軽く汗を流す
  3. モチベーションの上がる言葉や話題に触れる
  4. 毎日「今日が人生最後の日だったらどうする」と自分に問う
  5. 1日のスケジュールを10分以内で立てる
  6. 短時間の瞑想をする

 

人間は起きてから2時間の間に最もクリエイティブな力を発揮するから

超早起きをして朝の行動で脳を目覚めさせ

集中力を引き出す。

そして人生で大切な事は午前中に終わらせる!

もうやってみるしかない♫

アサミ
4時半に起きてたGH時代とサヨナラしたはずだったのに・・・笑
ライラ
僕は4時に起きて家中走り回ってるニャー!!

超早起き・・・

私は5時起きをスタートさせよう♡

ただ早起きするだけではなくて、

十分な睡眠時間を確保した上での超早起き。

休憩時間のリフレッシュの仕方も脳の仕組みも

学べた本でした。

メンタリストDAIGO 『自分を操る超集中力』

 

自分を操る超集中力 [ DaiGo ]

価格:1,512円
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感想(6件)

少しづつ生活を変化させ、

主婦起業への道を歩み続ける♡

やるしかない!!!!!!!!

私は旅が10倍楽しくなるプロデュースがしたい♡

未来のお客様に喜んでもらうため

自信を持って前に進んで行く!!

大好きなママキャリーメンバーと共に♡

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