ママキャリースクール【第4回】




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ASAMI

前回のブログから日が経ってしまいました。

今回はある課題が終わるまでブログをお休みしていたのです。

ようやく課題を終え、ママキャリースクール第5回開催日の今日、

ブログを書いています。

セルフコーチング

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ママキャリースクールでは主に『起業マインド』を学んでいます。

今回はセルフコーチングの方法を学び、メンタルコントロールする術を教わりました。

2歳〜10歳前後でできると言われている「メンタルブロック」

心のブロックがあると夢を叶える可能性が狭まるらしいのです。

どんなにプロのメンタルトレーニングを受けても、自分のメンタルブロックが大きければ

成長する可能性を低くしてしまうのだそう。

そこで、私たちは自分の気持ちを

会社員マインド』から『起業マインド』にかえるトレーニングを受けました。

A4サイズの用紙の10項目前後の質問に、ひたすら気持ちを書き込む。

過去の自分から未来のなりたい自分の姿まで

繰り返し感情を書き出す事で不安やストレスが減り、自分の特徴を知ることができます。

立ち止まった時はセルフコーチングね!!

アファメーション

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なにやら専門的な言葉ですね。

『脳のクセ』を変えていくため自己肯定する言葉を書き出します。

「私はこうなります」

のような宣言文を書き出し、毎日目にする事で脳のクセを変えていく。

人間の本来備わっているネガティブな考え方をアファメーションで変えていく

そんなイメージです。

アサミ
朝起きたらアファメーションを声に出して読むのを日課にしたよ!

コンテンツマーケティング

セルフコチングをしてアファメーションを取り入れ

メンタルトレーニングの手法を身につけたら

次は自分のサービスを未来のお客様へ知ってもらう為の行動です。

「この人何しているんだろう?」

「この人何か気になるな!」

そう思ってもらえるように、

サービスを提供したいお客様と出会うためにSNS発信あるのみです。

まだまだ発信力が足りないので

もっと積極的に相手に伝わる発信をしていきます!!

 

お茶会

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ママキャリースクール後、時間のあるメンバーでお茶会をしています。

この会がとても有意義な時間♡

自分の方向性や不安を話し合って新しいアイディアが生まれることも多いです。

今日はどんなお茶会になるんだろう♡

ママキャリーメンバーに会えることを楽しみに福岡へ向かいます♡

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